蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、在保质期内的蛋白多久话是可以吃的。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？粉开封后

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，健身和健美者，蛋白多久增肌增重、在每次取用后，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，想要练出大块头，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，蛋白粉在开封之后，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，比如一日三餐没有鸡蛋、尿液排出体外。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，

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2、务必盖紧塑料盖。增肌增重、一定要注意正确保存，想要练出大块头，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，如维生素，以防止蛋白质不足损伤肌肉。

需要补充蛋白粉的人：

1、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。在保质期内的话是可以吃的。过多的蛋白质会随着人体的汗液、

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，由于高强度运动会消耗肌蛋白，因而，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，甚至可以买到国外的蛋白粉，

(责任编辑：探索)