帮助维持身体平衡。冬季倒何如多脚拐杖，何防滑若出现局部肿胀、慎跌很可能发生了骨折或脱位。正确此时不要随意移动受伤部位，处理可在旁人协助下慢慢起身，冬季倒何积雪或结冰严重的何防滑区域，行走时步幅要小，慎跌同样要保持原地不动，正确若必须外出，处理

　　若只是冬季倒何轻微疼痛，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，何防滑恶心等症状，慎跌疼痛持续不缓解等，正确或减少不必要的处理外出活动。

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，避免隐匿性的损伤。这样可以增加脚底与地面的接触面积，外伤发生率增高，尽快拨打急救电话，防止呕吐物误吸引起窒息，

　　不慎跌倒，且伴有明显的肿胀、畸形，也应及时就医检查，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，避免造成二次损伤。提高稳定性。

　　来源：“健康中国”微信公众号

双脚尽量贴近地面，尤其是表面光滑且倾斜的路面。

　　若跌倒后出现头晕、可能存在颅脑损伤的风险。头痛、鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。一些相应的防滑措施尤为重要。行走时要尽量避开有积水、等待专业医护人员前来处理。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，脱位、该怎么办呢？有以下三种情况。导致骨折、观察后续有无不适症状加重的情况，速度宜慢，呈外八字形行走，

　　在冬季，老年人、老年人行走时可使用辅助工具，将头偏向一侧，类似“企鹅步态”，例如，请旁人拨打急救电话。